Hidup di era digital itu serba cepat dan penuh kejutan. Semua serba online, dari kerjaan, belajar, sampai ngegosip di grup chat. Tapi, pernah gak sih kamu ngerasa lelah, kayak pikiran udah penuh banget, dan jadi males ngapa-ngapain? Nah, itu tanda-tanda kalau kesehatan mentalmu mulai butuh perhatian. Yuk, kita bahas gimana caranya tetep waras tanpa harus ninggalin produktivitas
KEMBALI KE ARTIKEL
