Budaya hustle dan dampaknya pada kesehatan mental

Budaya hustle atau hustle culture, yang sering digambarkan dengan slogan “work hard, play hard,” telah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup modern, terutama di kalangan generasi muda. Budaya ini menekankan kerja keras tanpa henti sebagai kunci kesuksesan, sering kali diiringi dengan glorifikasi jam kerja panjang, produktivitas yang terus-menerus, dan kesibukan sebagai simbol status. Namun, di balik kilauannya, budaya hustle memiliki sisi gelap yang signifikan, terutama dalam kaitannya dengan kesehatan mental.