Jika Anda ingin menurunkan berat badan untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan atau mencapai tujuan kebugaran Anda, tidak ada yang salah dengan itu, selama Anda melakukan pendekatan yang sehat. Masalahnya, ketika Anda hanya fokus pada tujuan estetika, Anda sering kehilangan gambaran yang lebih besar.
KEMBALI KE ARTIKEL
