Di era digital saat ini, kita sering kali terjebak dalam rutinitas penggunaan gadget yang berlebihan. Media sosial, email, dan berbagai aplikasi membuat kita selalu terhubung, namun hal ini juga dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik kita. Oleh karena itu, penting untuk melakukan
digital detox secara berkala.
KEMBALI KE ARTIKEL
