Emosi negatif dapat terbentuk karena berbagai faktor, antara lain pengalaman hidup, kebutuhan yang tidak terpenuhi, dan kemampuan mengatasi yang buruk. Pengalaman traumatis atau konflik dalam hubungan sosial juga dapat memicu emosi seperti kemarahan, kesedihan, dan kecemasan. Ketidakmampuan mengelola stres secara efektif dapat memperburuk kondisi tersebut, menyebabkan individu menarik diri atau mengabaikan perasaan negatifnya, yang pada akhirnya dapat mengakibatkan dampak kesehatan mental yang serius.
KEMBALI KE ARTIKEL
