Kafein Dalam Gaya Hidup Modern: Manfaat atau Risiko?

Kafein merupakan zat psikoaktif yang banyak ditemukan dalam berbagai produk sehari-hari, seperti kopi, teh, minuman energi, dan cokelat. Karena popularitasnya, banyak orang mengkonsumsi kafein secara rutin. Namun, konsumsi kafein yang berlebihan dapat menyebabkan dampak negatif pada kesehatan.