Bukan Sebatas Olahraga Fisik Melainkan Olahraga Mental!

Bela diri merupakan salah satu keterampilan sekaligus seni yang mengutamakan pertahanan diri sebagai tujuannya. Bela diri sangat memperhatikan aspek fisik yang mana harus kuat dan tahan. Hal tersebut karena gerakan bela diri ada bermacam-macam tergantung jenisnya yaitu seperti pencak silat, taekwondo, karate, kung fu, aikido, jijutsu, dan masih banyak lagi. Namun seringkali bela diri sendiri dikaitkan pada 'kekerasan' atau hal yang berbau negatif akibat dominannya aktivitas fisik yang cenderung dianggap 'keras' dan 'menyeramkan'. Akibat tidak bertanggungjawabnya oknum yang malah menjadikan bela diri sebagai ajang adu kekuatan juga memperparah pandangan masyarakat terhadap bela diri.