Manfaat Mandi di Pagi Hari: Menyegarkan Tubuh dan Jiwa

Mandi di pagi hari adalah salah satu rutinitas harian yang sering kali diabaikan oleh banyak orang. Namun, tahukah Anda bahwa mandi di pagi hari memiliki banyak manfaat positif bagi kesehatan dan kesejahteraan kita? Mandi bukan hanya sekadar membersihkan tubuh, tetapi juga dapat memberikan efek menyegarkan yang luar biasa, baik untuk fisik maupun mental. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi manfaat mandi di pagi hari yang mungkin akan mengubah pandangan Anda tentang rutinitas mandi pagi.