Saat kalian merasa stres, apa yang akan kalian lakukan untuk mengurangi perasaan tersebut? Pasti sebagian besar kalian menjawab akan melakukan sesuatu yang membuat kalian bahagia. Namun, ada hal lain yang bisa dilakukan untuk mengurangi stres; hal ini biasa kalian lakukan secara tidak langsung, yaitu tertawa. Tertawa dapat menjadi alternatif untuk mengalihkan dan mengurangi stres yang kalian rasakan. Coba ingat kembali, ketika kalian merasa stres dan penuh tekanan, kemudian kalian tertawa setelah melihat atau mendengar sesuatu yang menurut kalian lucu. Bagaimana perasaan kalian setelah tertawa? Lebih terasa ringan dan tenang, bukan? Artikel ini akan memberikan penjelasan lebih lanjut tentang bagaimana sebuah tawa dapat mengurangi stres.
KEMBALI KE ARTIKEL
