Jika memilih olahraga yang tidak mengeluarkan banyak biaya atau bahkan tidak mengeluarkan biaya sama sekali dan yang bisa dilakukan oleh siapa saja, jalan kaki adalah jawabannya. Jalan kaki juga bisa menjadi proses awal saat ingin belajar untuk lari. Bahkan, jenis olahraga satu ini bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja. Contohnya seperti hendak pergi ke kampus untuk berkuliah, berjalan ke rumah teman untuk main atau hanya ingin sekedar pergi ke minimarket untuk berbelanja. Dengan berolahraga jalan kaki, kita juga bisa membakar kalori dengan jumlah yang bisa dibilang cukup banyak.
KEMBALI KE ARTIKEL
