Self Talk, Bagian dari Gangguan Kesehatan Mental?

Sadarkah anda bahwa sebenarnya anda kerap berbicara pada diri sendiri? Tak jarang pula hal yang diutarakan berupa kalimat negatif dan jelek mengenai dirimu. Hal ini biasanya berasal dari pemikiran negatif dan tentu tidak boleh dibiarkan begitu saja. Self talk.