Lari estafet sendiri yaitu salah satu tipe perlombaan lari di dalam cabang olahraga atletik yang dimainkan bersama dengan regu lari dengan sistem bergantian. Pada tiap-tiap regu lari lazimnya akan ada 4 orang pelari yang tiap-tiap orangnya punya peran sebagai perlari pertama, kedua, ketiga, dan keempat.
Cabang olahraga ini benar-benar berbeda dari yang lain sebab kalian sepatutnya memainkannya bersama regu. Kecuali itu, tiap-tiap pelari juga sepatutnya mengalihkan tongkat untuk pelari selanjutnya dan seperti itu seterusnya. Seumpama, pelari pertama berlari menuju pelari kedua sambil membawa tongkat pendek lalu dikasih terhadap pelari kedua yang berlari menuju pelari ketiga. Itu seterusnya sampai pelari terakhir menempuh garis finish.
