Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh merupakan suatu hal yang sangat penting untuk dilakukan. Hal ini dikarenakan dengan adanya tubuh yang sehat dan bugar maka akan mencegah mudahnya terserang penyakit sehingga kita tetap dapat menjalankan aktivitas dalam kehidupan sehari-hari. Menjaga kesehatan tubuh menjadi suatu tanggung jawab kita, terutama diri sendiri karena kesehatan tubuh adalah modal utama untuk menjalani aktivitas kita sehari-hari. Kesadaran diri dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh perlu dan sangat penting ditanamkan sejak usia dini karena akan menjadi kebiasaan dan memengaruhi pola hidup kita kedepannya.
KEMBALI KE ARTIKEL
