Di era modern ini, banyak sekali kegiatan yang dilakukan oleh seseorang mulai dari rentang usia anak-anak, remaja, dewasa, hingga lansia. Kegiatan yang dilakukan pun sangat beragam. Mulai dari kegiatan rutinitas seperti sekolah dan bekerja atau hanya sekedar kegiatan yang dilakukan untuk mengisi waktu luang saja. Pada jaman digital ini, seseorang juga bisa saja menghabiskan waktu 24 jamnya hanya untuk berada di depan layer gadget dan laptop saja. Padahal dampak jangka panjang yang akan didapatkan sangatlah tidak baik bagi Kesehatan tubuh seseorang. Pada kondisi sekolah dan bekerja yang kebanyakan menghabiskan waktunya hanya dengan duduk saja, juga memberikan dampak negatif yang dapat merusak Kesehatan seseorang dalam jangka pendek maupun waktu yang cukup lama. Kesibukan-kesibukan itulah yang membuat seseorang pada jaman modern ini sangat jarang melakukan kegiatan olahraga yang sebenarnya sangat banyak sekali manfaatnya bagi Kesehatan tubuh.
KEMBALI KE ARTIKEL
