Perilaku sehat adalah perilaku yang dilakukan oleh seseorang untuk meningkatkan atau mempertahankan kesehatannya, sedangkan kebiasaan sehat adalah perilaku kesehatan yang sudah sering dilakukan secara otomatis dan tanpa disadari. Salah satu perilaku sehat menurut Belloc & Breslow (1972), yaitu tidur yang cukup setiap malam.
KEMBALI KE ARTIKEL
