Protein adalah salah satu zat gizi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi vital, seperti memperbaiki jaringan, membentuk enzim, dan mendukung pertumbuhan. Namun, tidak banyak orang menyadari bahwa tubuh mereka mungkin kekurangan protein. Kekurangan ini seringkali tidak langsung disadari karena gejalanya bisa muncul secara perlahan dan tersembunyi, sehingga tubuh mulai memberikan tanda-tanda tertentu untuk menunjukkan bahwa protein dalam tubuhmu tidak mencukupi.
KEMBALI KE ARTIKEL
