Review Buku Atomic Habits, Pengen Sukses tapi Bertahan dengan Kebiasaan Buruk

Tahun boleh berubah tapi banyak orang belum atau tidak mau berubah. Kebiasaannya masih begini-begini saja. Tindakannya pun masih begitu-begitu saja. Levelnya masih sama, kualitasnya pun belum meningkat. Gagal membangun kebiasaan baik, sulit menghilangkan kebiasaan buruk. Hal-hal kecil dalam hidup sudah diabaikan, kurang respek, tidak empati, bahkan gemar bergosip.

Seperti ada "tamparan keras" bila membaca buku "Atomic Habits" karya James Clear (Gramedia, 2022). Buku ini menyadarkan saya, pentingnya sikap konsisten dalam membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk. Mulai dari hal yang kecil-kecil saja. Terbiasa membaca buku, tidak mengerjakan beberapa tugas dalam waktu yang bersamaan, berpikir positif, bahkan berbuat baik untuk orang lain. Bila hal kecil yang baik dibiasakan, maka hasilnya akan menjadi luar biasa. Ada perubahan yang signifikan dalam kehidupan.

James Clear, mengingatkan siapapun. Untuk menghentikan kebiasaan buruk dan mempertahankan kebiasaan baik. Setiap hari bikin saja 1% perubahan baik maka menjadi modal 100% masa depan yang lebih baik. Tahan diri untuk tidak melakukan kesalahan umum yang sering dilakukan banyak orang. Perbesar tekad dan kemauan untuk berubah setiap waktu.