Kesehatan mental merupakan hak seluruh individu untuk mendapatkan hal tersebut. Tentunya, kesehatan mental dipengaruhi oleh beberapa faktor yang mana salah satunya adalah lingkungan sekitar. Sebagai contoh, seorang pekerja kantoran saat berada di masa peralihan masa pandemi membuat diri mereka perlu beradaptasi dengan lingkungan pekerjaan dan personal kembali. Saat seorang pekerja tidak dapat beradaptasi dengan baik dengan beban kerja baru setelah masa pasca pandemi, maka hal tersebut berpengaruh pada tingkat
burnout individu yang semakin tinggi. Oleh karena itu, untuk rangka mencegah
burnout, maka individu harus mengetahui cara menerapkan
work-life balance dalam kehidupannya.
KEMBALI KE ARTIKEL
