Sleep Apnea

Pernahkah kamu saat bangun tidur merasakan mulut kering atau sakit tenggorokan? Atau mungkin bangun mendadak dan sesak nafas? Jika kamu merasakan hal demikian, mungkin saja kamu mengalami Sleep Apnea. Apa sih Sleep Apnea itu? Sleep Apnea merupakan gangguan tidur yang bisa menyebabkan napas berhenti sejenak selama kita tidur. Hal ini dapat terjadi berulang kali. Kondisi ini dapat membahayakan tubuh kita karena kita akan kekurangan oksigen serta mempengaruhi kualitas tidur kita. Sleep Apnea ini termasuk kedalam salah satu gangguan yang masih belum mendapat perhatian di dunia kesehatan karena masyarakat masih menganggap remeh gejala-gejalanya.  Beberapa gejala yang dialami yaitu dapat berupa :

• Berhenti bernapas selama beberapa kali saat tidur
• Mulut kering saat bangun tidur
• Napas terengah-engah saat tidur
• Mendengkur dengan keras
• Penurunan konsentrasi
• Sakit kepala saat bangun tidur
• Rasa kantuk di siang hari
• Bangun mendadak dan sesak napas