Dampak Begadang bagi Kesehatan

Sering kita jumpai kebiasaan begadang ditengah-tengah masyarakat, apalagi anak-anak muda, hal itu 9/10 hampir seluruh anak muda sudah menjadi kebiasaan mereka dalam sehari-hari. Menurut KBBI begadang adalah suatu kebiasaan terjaga sampai larut malam. Banyak sebagian orang mempercayai bahwa pada malam hari lebih efektif untuk mengerjakan sesuatu terutama berfikir, hal itu di karenakan suasana malam jauh lebih tenang dan damai daripada siang hari yang mendukung diri seseorang untuk berfikir.