Kita sudah terbiasa melihat tanggal kadaluwarsa bila membeli makanan kaleng susu atau obat. Karena kita sudah dididik sejak kecil.
Namun tahukah kita bahwa ada barang disekitar kita yang sebenarnya ada masa kadaluwarsanya, namun tidak ada penandanya. Akibatnya kita tidak menyadari bahwa barang ini sudah perlu diganti.
Coba kita periksa barang-barang berikut ini:
1. Bra
Memang Ini barang pribadi yang hanya dipakai wanita, kaum pria tidak pernah betsinggungan dengan barang ini. Bra sebagai penyangga buah dada memiliki tingkat elastisitas tertentu. Bila elastisitas bra sudah jelek, mestinya sudah tidak berfungsi lagi. Idealnya bra harus diganti tiap 1-2 tahun. Tanpa harus menunggu bra robek.
2. Bantal
Barang ini digunakan oleh anak-anak, dewasa hingga lansia untuk menyangga kepala saat tidur. Memang bantal tidak memiliki penanda kadaluwarsa sehingga dapat digunakan sepanjang tahun.
Meski warnanya sudah kusam, bau, ketebalannya sudah menipis, sehingga tidak berfungsi dengan sempurna untuk menyangga kepala. akibatnya leher sering sakit saat bangun tidur.
Juga bila kita sering bersin setelah bangun tidur, mungkin disebabkan oleh tungau yang menempel pada bantal.
Jadi, kita sebaiknya perlu  mengganti bantal bila sudah berumur 1-3 tahun tergantung kualitasnya.
3. Sepatu olahraga
Bagi kita yang memiliki hobi lati atau jalan kaki, sebaiknya perlu memperhatikan sepatu olahraga kita. Bila sudah dipakai sekitar 400 Km sebaiknya diganti. Memang tidak acuan yang pasti karena tergantung kualitas sepatu olahraga yang kita pakai. Kita harus memeriksa bantalannya karena bantalan yang sudah jelek akan mempengaruhi lutut dan pergelangan kaki kita.
4.Sikat gigi
Kebutuhan pribadi yang tiap hari kita gunakan. Dan biasanya ditinggalkan dalam keadaan basah di wastafel atau kamar mandi setelah selesai menggosok gigi. Kita sebaiknya mengganti sikat gigi tiap 3 bulan karena sudah banyak terkontaminasi bakteri, yang kurang bagus bagi kesehatan kita. Jadi tidak perlu menunggu hingga bulu sikat melemah atau tercerabut.
5. Spon mandi (shower puff)
Bagi kita yang mandi dengan menggunakan Sabin cair, selalu terbiasa menggunakan. spon mandi. Sebaiknya mengganti tiap 6 bulan karena sudah banyak terkonyaminasi bakteri.Bila lama tidak diganti, bakteri akan menyebar keseluruh tubuh kita saat sedang mandi.
6. Spon pencuci piring
Sama halnya dengan spon mandi, spon pencuci piring juga sarang bakteri. Kita sebaiknya perlu menggantinya tiap 1-3 minggu tergantung banyaknya penggunaan.
Nah, coba perhatikan barang-barang diatas. Mungkin kita sudah saatnya menggantinya demi menjaga kesehatan kita.
