Selaku orang tua, seharusnya bisa mengontrol makanan apa saja yang dimakan oleh anak. Karena nantinya akan mempengaruhi pertumbuhan fisik anak. Misalkan, jika anak kekurangan gizi maka nantinya akan menghambat pertumbuhan fisiknya. Bisa jadi dia akan memiliki fisik yang agak berbeda dengan teman-teman sebayanya. Begitu pula dengan anak yang kelebihan gizi. Biasanya sebagian besar dari mereka akan memiliki postur tubuh yang lebih besar (gemuk) dari teman-temannya.