Latihan hari itu adalah Sight Culturing, Sight Culturing adalah sebuah seni memberdaya diri untuk memperbaiki pandangan yang keliru, Sight Culturing adalah salah satu dari 300-an latihan yang diracik oleh Anand Krishna, seorang tokoh spiritual yang juga merupakan Founder dari Yasayan Anand Ashram (berafiliasi dengan PBB).Latihan meditasi dipandu oleh Dian Martin, ada sebuah cerita penuh inspirasi yang dibagikan oleh Dian.
Pada suatu hari seorang ayah mengajak anaknya jalan-jalan, tiba disebuah tikungan jalan si ayah memakir mobilnya dan mengajak anaknya keluar untuk menuju suatu tempat, si anak melihat kebelakang melalui jendela mobil kearah jalan jalan raya, kemudian dia berkata keapda ayahnya.
“Ayah, kenapa mobil-mobil dibelakang itu mengikuti kita ayah ?”
Sang Ayah-pun tercengang oleh pertanyaan putrinya yang berusia 3 tahun, betapa bahwa pandangan sangat menentukan pemikiran seseorang. Jika kita memandang mobil-mobil tersebut mengikuti, maka ego diri akan naik, namun jika pandangan memandang bahwa mobil-mobil itu memang berjalan dengan satu tujuan yang sama, maka semuanya kan baik-baik saja. Sering kali kita menjadi angkuh dan tinggi hati hanya karena pandangan kita yang keliru memandang sebuah kenyataan, sering kali juga kita di sesatkan oleh pandangan kita yang keliru sehingga kita menjadi susah sendiri menanggung akibat dari kekeliruan tersebut.
Anand Krishna sendiri sering mengatakan : “Bahwa sebuah gelas berisi setengah isi atau setengah kosong, amat bergantung dari pandangan kita. Jika kita memandang gelas setengah isi, maka kita akan merasa untung. Jika gelas berisi setengah kosong, maka kita akan merasa rugi. Semuanya kembali kepada pandangan kita”.
Dian menambahkan, apa yang kita lihat dan apa yang kita dengan akan mempengaruhi pikiran kita. Dan pikiran kita akan mempengaruhi kehidupan kita. Dian menegaskan bahwa sebagai tolok ukur apakah kita sudah memiliki sebuah padangan yang tepat adalah dengan mengkoreksi diri sendiri dengan mengajukan pertanyaan dan interopeksi “Sudah bahagiakah kita ?”, “Dan apakah kebahagiaan kita tersebut juga membahagiaan orang lain ?”.
Latihan Meditasi Akan Memperluas Kesadaran Sehingga Dapat Mengkoreksi Diri Sendiri
