Pentingnya berolahraga secara rutin memang sudah sangat sering digaung-gaungkan. Banyak alasan yang mendasarinya, mulai dari tujuan untuk menjaga kesehatan,
membakar kalori berlebih dalam tubuh, hingga demi memperbaiki
mood sehari-hari. Tapi, bagi Anda yang bekerja dari pagi hingga sore hari, olahraga di luar ruangan seringkali menjadi tantangan tersendiri. Kesibukan di pagi hari dan rendahnya energi yang tersisa di sore hari menyebabkan Anda sering merasa malas untuk berolahraga. Iya, kan?
KEMBALI KE ARTIKEL
