Mengubah Empati Menjadi Kasih Sayang: Tantangan Membantu Orang yang Kita Cintai

Wawasan Utama

• Keadaan fisiologis kita memengaruhi cara orang lain memandang dan merasakan kita.
• Untuk mengoptimalkan kapasitas belas kasih kita, kita harus pulih dari gangguan fisiologis.
• Wajah, suara, dan bahasa tubuh kita menyampaikan rasa aman, tidak nyaman, atau kewalahan.
• Memenuhi tubuh kita di tempatnya memungkinkan kita bernavigasi antara kondisi empati dan kasih sayang.