Apa Itu Inner Talk dan Mengapa Hal Ini Penting?

Inner Talk atau percakapan batin adalah suara-suara dalam pikiran kita yang terjadi secara otomatis, seringkali tanpa kita sadari. Ini mencakup pemikiran, perasaan, dan dialog internal yang terjadi dalam diri kita sepanjang waktu. Inner talk dapat menjadi teman setia atau musuh terburuk kita tergantung pada konteksnya.