Seberapa sering kita berjalan setiap hari? Apakah langkah-langkah kecil yang kita ambil cukup untuk membawa kita menuju kesehatan yang lebih baik? Mungkin banyak dari kita yang belum pernah menghitung berapa langkah yang kita ambil dalam sehari, apalagi memastikan apakah kita mencapai angka ajaib 10.000 langkah. Tetapi, apakah kita benar-benar memahami pentingnya mencapai target tersebut? Dan jika kita belum mencapainya, apa yang bisa kita lakukan untuk memperbaiki situasi ini?
KEMBALI KE ARTIKEL
