Lepas dari Candu Gula dan Garam

Pernahkah kamu merasa bahwa setiap kali mencoba mengurangi konsumsi gula dan garam, godaan selalu saja datang? Gula dan garam memang membuat makanan jadi lebih enak, tetapi tahukah kamu bahwa mereka tidak baik untuk tubuh kita? Mari kita renungkan dan jelajahi perjalanan menuju hidup sehat dengan mengurangi konsumsi gula dan garam, dimulai dari langkah-langkah kecil yang bisa membawa perubahan besar.