Pernahkah kamu merasa obrolan dengan orang terdekat seringkali sekadar lewat tanpa makna? Atau mungkin konflik kecil sering kali membesar hanya karena salah paham? Jangan khawatir, kamu tidak sendiri. Di tengah kesibukan sehari-hari, kita sering lupa hadir sepenuhnya saat berinteraksi dengan orang lain. Nah, di sinilah
mindfulness atau kesadaran penuh memainkan perannya!
KEMBALI KE ARTIKEL
