Kecanduan teknologi telah menjadi masalah yang tak terhindarkan di era modern. Dengan perangkat digital yang selalu terhubung, banyak dari kita secara tidak sadar mengembangkan perilaku kompulsif, seperti terus-menerus memeriksa ponsel, menggulir media sosial tanpa henti, atau merasa cemas saat jauh dari perangkat. Perilaku ini, jika dibiarkan, dapat memicu berbagai masalah mental, termasuk:
-
KEMBALI KE ARTIKEL
