Di tengah tekanan hidup modern, semakin banyak orang yang mencari cara untuk mengelola stres dan menemukan ketenangan. Salah satu metode yang paling banyak digunakan adalah meditasi, praktik kuno yang terbukti efektif dalam membantu mencapai keseimbangan mental dan emosional. Di masa sekarang, meditasi telah menjadi alat penting bagi banyak orang untuk menjaga kesehatan jiwa di tengah hiruk-pikuk kehidupan sehari-hari.
KEMBALI KE ARTIKEL
