Kelebihan berat badan dapat dapat berkumpul di sekitar perut Anda karena makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan juga perubahan hormonal atau genetika. Lemak perut tidak hanya akan mempengaruhi penampilan anda, namun juga dapat mempengaruhi kesehatan Anda. Menurut Mayo Clinic, "lemak perut terlalu banyak dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, kanker payudara, diabetes, sindrom metabolik, masalah kandung empedu, tekanan darah tinggi dan kanker kolorektal." Untuk menghentikan lemak semakin menumpuk di perut, rubahlah diet anda, mulailah berolahraga dan kencangkan perut Anda. Berikut beberapa cara untuk
menghentikan penumpukan lemak disekitar perut anda.
KEMBALI KE ARTIKEL
