Manusia menghabiskan sekitar sepertiga hidupnya untuk tidur. Akan tetapi, tidur dalam kehidupan manusia tidak terbatas pada waktu tertentu, kualitas tidur seseorang juga turut mempengaruhi jam saat ia sadar. Oleh karena itu, tidur memainkan peranan penting dalam perkembangan manusia karena terdapat hormon fungsional yang berperan dalam perawatan, pemulihan, dan penyegaran tubuh saat manusia tertidur.
KEMBALI KE ARTIKEL
