Kesehatan mental sering kali terabaikan dibandingkan kesehatan fisik, padahal keduanya memiliki peran yang sama penting dalam kehidupan. Terutama bagi remaja, fase yang penuh dinamika emosional dan sosial, kesehatan mental yang baik adalah fondasi keberhasilan di berbagai aspek kehidupan, mulai dari pendidikan hingga hubungan sosial. Namun, banyak remaja di Indonesia menghadapi tantangan besar dalam menjaga kesehatan mental mereka. Faktor-faktor seperti tekanan akademik, pengaruh media sosial, dan minimnya kesadaran masyarakat menjadi penyebab utama. Lantas, apa yang dapat kita lakukan untuk membantu mereka menghadapi tantangan ini?
KEMBALI KE ARTIKEL
