Overthinking adalah suatu kebiasaan tidak sehat yang biasanya menyebabkan lebih banyak stress dengan banyak berfokus pada hal negatif, terlalu mengkhawatirkan masa lalu dan masa depan. pola berfikir yang seperti ini adalah seni dimana ada bukan untuk memecahkan permasalahan namun hanya menambah beban permasalahan yang tak menemukan solusi logis dengan tidak ada batas waktu merenungkan permasalahannya. untuk kali ini kita akan membagikan apa saja yang dapat kita lakukan untuk menghilangkan rasa overthingking dan untuk kalian yang sedang merasakan overthingking mari kita bereskan bersama.
KEMBALI KE ARTIKEL
