Kesehatan Mental Generasi Z di Era Digital yang Mengkhawatirkan

Media sosial kini menjadi bagian penting dari kehidupan sehari-hari, terutama bagi Generasi Z, anak-anak muda yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012. Dari bangun tidur hingga sebelum tidur, banyak dari mereka yang menghabiskan waktu untuk scrolling di Instagram, TikTok, Twitter, atau media sosial lainnya. Walau media sosial punya banyak manfaat, seperti mempermudah komunikasi dan memberikan hiburan, dampaknya terhadap kesehatan mental tidak bisa diabaikan.