Banyak orang yang menganggap bahwa stress merupakan hal yang sangat tidak mengenakkan dan seharusnya dihindari. Pada dasarnya, stres merupakan keadaan/kondisi psikis dimana seseorang tidak dapat menyesuaikan diri dengan lingkungannya. Misalnya ketika kita berada di lingkungan tempat tinggal yang baru. Kita belum mengenal tetangga, kita tidak tahu kebudayaan masyarakat setempat, bahkan kita belum hapal jalan di tempat tersebut. Adalah hal yang wajar jika kita mengalami stres. Dalam hal ini, stress yang dimaksudkan bukan berarti gangguan stress atau yang disebut stress disorder, melainkan hanya stress biasa karena belum bisa beradaptasi dengan hal baru.
