Menyikapi FOMO dengan kebahagiaan, apakah bisa?

FOMO atau Fear Of Missing Out, adalah perasaan takut atau cemas ketika seorang individu merasa ketinggalan sesuatu yang baru, seperti berita maupun kegiatan yang menyenangkan---terutama topik yang sedang ramai di kalangan individu tersebut. Di tengah maraknya topik yang terus menerus mengalir, masyarakat semakin gencar untuk tidak melewatkan satupun kegiatan yang ada demi kepuasan pribadi. Namun, sangat disayangkan, keinginan yang semakin besar untuk meraih kepuasan ini justru dapat meningkatkan rasa cemas ketika individu tidak dapat memperoleh hal tersebut. Perasaan itu kemudian berkembang hingga individu merasa bahwa kehidupan orang lain lebih mengasyikkan dibandingkan dengan kehidupan dirinya sendiri. Di sinilah kitaran negatif ini berfungsi hingga menjadi ketergantungan yang sulit untuk ditinggalkan.