Tetapi banyak sekali orang yang tidak melakukan olahraga. Karena nya adalah gaya hidup yang tidak sehat, menikmati kehidupan yang memang tidak disadari dengan pentingnya hidup seimbang, atau merasa sulit melakukan olahraga.
Berikut ini merupakan dampak yang terjadi apabila tubuh tidak berolahraga dengan rutin dan manfaat yang diperoleh jika berolahraga dengan rutin.
