Sudah menjadi rahasia umum bahwa olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Bagi Anda yang memiliki kondisi seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau kadar gula darah yang mendekati batas, olahraga ringan seperti jalan kaki dan bersepeda bisa menjadi langkah awal yang sangat baik. Ini dialami oleh suami. Dalam 3 bulan terakhir ini beliau berupaya untuk mengembalikan kondisi kesehatannya, baik dengan rutin berobat dan berkonsultasi dengan dokter, menjaga pola makan dan berolahraga.
Mengapa Olahraga Ringan Sangat Membantu?
KEMBALI KE ARTIKEL
