Waspada Scurvy sebagai Akibat dari Defisiensi Vitamin C

Vitamin C menjadi salah satu nutrisi yang sangat diperlukan tubuh dan harus dipenuhi setiap harinya. Banyaknya manfaat yang didapatkan ketika mengonsumsi vitamin C mengharuskan semua orang untuk memenuhi kebutuhan vitamin C-nya.  Asupan vitamin C yang dibutuhkan oleh bayi diatas satu tahun sebanyak 40-45 mg, sedangkan pada remaja di atas 12 tahun kurang lebih 65-90 mg. Di samping itu, dewasa di atas 18 tahun membutuhkan sekitar 75-90 mg. Berbeda halnya dengan kebutuhan vitamin C pada ibu hamil dan ibu yang sedang menyusui (Kementrian Kesehatan Indonesia dalam AKG tahun 2019).