"Cerdik" dalam Pendidikan Kesehatan Masyarakat, Solusi untuk Mencegah Penyakit Tidak Menular (PTM)

Penyakit Tidak Menular (PTM) menjadi masalah kesehatan utama di dunia dan di Indonesia. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), PTM menyebabkan sekitar 71% dari total kematian di dunia, dengan sebagian besar kasus terjadi di negara-negara  berkembang. Penyakit tidak menular utama seperti penyakit kardiovaskular, diabetes mellitus, kanker, dan penyakit paru obstruktif kronik masih sangat tinggi di Indonesia (Wahidin et al., 2023). Faktor risiko perilaku memainkan peran penting dalam perkembangan PTM pada masyarakat (Susanti et al., 2023). Perilaku yang tidak sehat, seperti pola makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, merokok, dan konsumsi alkohol, dapat meningkatkan risiko terjadinya PTM pada masyarakat. Pola makan yang tinggi lemak, gula, dan garam, telah terbukti berhubungan dengan obesitas, diabetes, dan penyakit kardiovaskular. Peningkatan beban akibat PTM sejalan dengan meningkatnya faktor risiko yang mencakup meningkatnya tekanan darah, gula darah, indeks massa tubuh atau obesitas, pola makan tidak sehat, kurang aktivitas fisik, serta merokok dan alkohol. Selain itu, aktivitas fisik dan gaya hidup yang kurang aktif juga dapat menyebabkan kelebihan berat badan, peningkatan tekanan darah, dan penyakit lainnya (Kemenkes, 2019). Oleh karena itu masyarakat memiliki peranan penting dalam upaya peningkatan kesehatan terutama melalui pendidikan kesehatan dan juga kesadaran untuk mengurangi risiko PTM.