Selain mudah menyiapkannnya, oat yang sering dijadikan menu sarapan, memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Beberapa
dampak kesehatannya antara lain: menurunkan kolesterol dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sehingga, tidak ada salahnya bagi Anda yang beberapa kali bangun terlambat dan hanya memiliki sedikit waktu untuk makan, untuk kemudian menjatuhkan opsi ke makanan produk gandum ini.
KEMBALI KE ARTIKEL
