Menghadapi Dampak Psikologis Marah Yang Berlebihan Pada Kesehatan Mental

Kita dalam menjalankan sebuah kehidupan tidak hanya membutuhkan kesehatan jasmaniah saja untuk memenuhi kebutuhan fisik, tetapi ada kesehatan mental yang merupakan aspek yang sama pentingnya dari kesehatan fisik. Di tengah tuntutan dan tekanan hidup modern, menjaga kesehatan mental menjadi sebuah keharusan untuk mendapatkan kebahagiaan dan ketenangan dalam kehidupan seseorang.