Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Tuntunan Hidup Modern

Di era modern ini, kesehatan mental semakin menjadi isu penting. Banyak orang yang merasa tertekan akibat tuntutan pekerjaan, pendidikan, hingga tekanan sosial. Namun, kesehatan mental sering kali masih dianggap remeh, bahkan diabaikan oleh sebagian orang. Padahal, kesehatan mental yang baik adalah fondasi dari kehidupan yang seimbang dan bahagia.