Musim kemarau meningkatkan resiko dehidrasi bagi tubuh anda. Suhu panas hingga mudah berkeringat membuat hari-hari terasa lelah. Mengonsumsi makanan sehat di musim kemarau sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh anda sehingga sistem imun anda tetap terjaga. Makanan sehat juga membatu anda untuk tetap terhidrasi dan memberikan nutrisi khususnya di musim kemarau ini. Selain dengan memperbanyak asupan air putih, perhatikan pula makanan yang akan anda konsumsi di musim kemarau. Makanan yang mengandung banyak air serta vitamin sangat direkomendasikan di musim kemarau.
KEMBALI KE ARTIKEL
