Memahami dan Mengatasi Demam Panggung: Panduan Praktis untuk Berbicara di Depan Publik

Kecemasan, meskipun dikategorikan sebagai gangguan mental, merupakan bagian tak terpisahkan dari kehidupan manusia. Hal ini ditandai dengan munculnya perasaan tegang, resah, gelisah, takut, dan gugup yang bersifat subjektif pada individu.