Di era modern yang penuh tekanan, kecerdasan emosional (KE) menjadi salah satu keterampilan penting untuk dimiliki. Emosi, yang berasal dari kata Latin emovere (bergerak menjauh), adalah respons alami manusia terhadap berbagai rangsangan. Namun, bagaimana kita mengelola emosi tersebut dapat menentukan kualitas hidup kita. Kecerdasan emosional, seperti yang dijelaskan oleh Daniel Goleman, adalah kemampuan untuk memahami, mengelola, dan mengekspresikan emosi secara efektif. Ini bukan hanya tentang mengenali perasaan, tetapi juga bagaimana perasaan tersebut memengaruhi pikiran, tindakan, dan hubungan kita.
KEMBALI KE ARTIKEL
