Gangguan Mental Ringan dan Dampaknya Terhadap Kehidupan Sehari-hari

Menurut data dari Riset Kesehatan Dasar di tahun 2018, tercatat lebih dari 19 juta penduduk yang berusia lebih dari 15 tahun mengalami gangguan mental emosial dan depresi. Sementara itu, Jurnal Psikologi dan Konseling West ScienceVol. 2, No. 01, Maret2024: pp. 32-4233sekitar 9,8 persen mental anak Indonesia mengalami gangguan kesehatan mental ringan (Noorca, 2022).  Gangguan mental ringan  ini umumnya  disebabkan oleh stress yang  tinggi dan focus  yang berlebihan  pada dunianya mereka sendiri,  yang  mengakibatkan  kurangnya  perhatian  terhadap kehidupan  sosial  mereka. Gangguan mental merupakan  kondisi  Kesehatan  dimana  seseorang mengalami  perubahan  pada  pola  pikir,  emosi,  maupun  perilaku,  biasanya  berhubungan  dengan distress atau masalah sosial, pekerjaan dan masalah keluarga, diperkirakan orang yang mengalami gangguan mental pada usia sekitar 18-21 tahun yakni pada masa dewasa muda. Arif (Setyanto et al., 2023)mengungkapkan  dalam  penelitiannya  terdapat  mahasiswa  yang  teridentifikasi  mengalami gejala depresi serta gangguan kecemasan dengan variasi ringan, sedang dan berat. Kecemasan yang terjadi tergolong tinggi dialami oleh mahasiswa semester awal dan akhir.