Pengaruh Beban Studi dan Aktivitas Organisasi terhadap Kesehatan Mental Mahasiswa

Masa perkuliahan sering dianggap sebagai waktu yang penuh dengan peluang pengembangan diri, kebebasan, dan pengalaman baru. Namun, di balik kehidupan yang terlihat menyenangkan, tekanan dan kesibukan yang tinggi menjadi tantangan besar, terutama terkait kesehatan mental. Mahasiswa tidak hanya dituntut untuk berprestasi secara akademik, tetapi juga berperan aktif dalam organisasi, kegiatan ekstrakurikuler, dan kehidupan sosial. Kombinasi tanggung jawab ini, jika tidak dikelola dengan baik, dapat memengaruhi kesejahteraan mental mahasiswa.